co jest

Jak o kolorach i gustach się nie dyskutuje, tak i jest ze smakiem, zależy co lubisz. Tak jak koleg wyżej polecam nowe białka z OLIMPU. Bardzo dobrze się rozpuszczają i w mleku i wodzie. Osobiście korzystałem z dobrodziejstwa smaku waniliowego i było bardzo dobre. Jeśli chodzi o glutaminę to też nowy Olimp lub Ultimate ! Pozdrawiam. "Nie ma [...]

Zależy oczywiście co to za aeroby. Powyżej 20 minut zaczynasz się wypluwać i raczej marnie widzę późniejszy trenig. Najlepiej na czczo jak kolega wspomniał wyżej 30-60 min. Dobrze jest przed taką jazdą walnąć sobie aminokwasy rozgałęzione. Spalasz tłuszcz i na tym powinno zostać. Szkoda ciężko wypracowanego mięcha. No i sporo wody.

dobra wy tu o przybraniu amsy a co zrobic zeby troche jej spalic ??? troche jakies 20 kg ;P w nodze mam 50cm tz w lydce :] ale nie tluszcz ale miesnie :] widac przynajmniej wiec nie jest zle :]

Jeśli Twoja wygląda tak jak ta co ja mam w szkole to ona nie jest warta nawet 30zł

Kazdy glupi potrafi wysmiac. To od czego najlepiej zaczac. Skoro jest tu tylu "specjalistow" to dlaczego nikt nie pisze co bedzie najlepsze na poczatek.

A co tam jest napisane?

moim zdaniem troche malo 200mg na tydzien. mysle ze 400 jest dobrze tak jak pisalem ale jak nie chcesz tyle to mozesz tez co drugi dzien jeden

[...] chleb albo grahamka) 15:00 - pierś z kurczaka 300g 18:00- 350G arbuza Pozdrawiam co to za dieta głodówka ? wywal te bułki >.< wez chlebek pelnoziarnisty, pakowany jest w folie hermentycznie w sklepach i zamien ta szynke na wlasnorecznie przygotowane mięsko np piers z kury albo indyka Arbuz ? to nic innego jak woda i cukier xD idz [...]

bark jest dosc specyficznym stawem, ze wzgledu na swoja budowe anatomiczna, mala panewka. przez co niewlasciwy trening, rozgrzewka, regeneracja czy technika moga wyrządzić sporo szkod.

Bo ręce opadają jest możliwość testowania rożnych suplementów a przez takich jak Ty taka możliwość może bć nie dostepna link co podałeś za dużo nie wnosi są próbki nie tylko suplementów a perfum itp

Skoro próbki nie są mu potrzebne to po co brał udział w konkursie/odebrał je w sklepie? Jest problem z brakiem próbek? Przez takie osoby właśnie może brakować, bo ktoś kto chciał spróbować produkt już się nie załapał

Skoro próbki nie są mu potrzebne to po co brał udział w konkursie/odebrał je w sklepie? Jest problem z brakiem próbek? Przez takie osoby właśnie może brakować, bo ktoś kto chciał spróbować produkt już się nie załapał jw ja np nie mialem szansy sprobowac,bo wrocilem pozno do domu i bylo po frytkach a ten sprzedaje

To jest Dj baloon Tehnorocker napewno ten wykonawca ale nie jestem pewnien tytulu. A co chcesz cwiczyc przy muzyce strongmenow??

ale co w tym nowego- wszystko jest w atlasie ćwiczeń na forum.

BejrutMc po pierwsze: zacznijmy od tego,ze normalny trening,to wlasnie full body,a wersja splitu tak teraz wszedzie lansowana-to porazka. po drugie: czy mozna trenowac 4 x tyg.?oczywiscie!mozna nawet codziennie,tylko trzeba wiedziec jak. po trzecie: DLA CIEBIE I TAK NAJLEPSZA OPCJA JEST 3 X TYG.,CO DRUGI DZIEN.KONIEC KROPKA. jak dobrze [...]

siakal co wazy wiecej 1 kilo żelaza czy 1 kilo pierza ??? rozumiem jakbys nakąłdał sobie talerz 10 kg tuz przy dłoni w ugianieu na biceps a drugi 10 kg na samym koncu, ale bez przesady _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna

winem nie mam zamiaru nic palic jest potrzebne tylko w wyhamowaniu katabolizmu przyjmuje ze autor chce palic fet oszczedzajac tak ciezko zbudowana muskulature ,w tym celu poza jakim teromgenikiem jakis anabolik jak najbardzije na miejscu... oczywiscie mozna i bez tego, zdrowo i oszczednie... ale kazdy robi jak lubi co nie

...powiedz czy nie za duzo przypadkiem pojedynczych postow zakladasz??? nawet Puma Ci pewnie nie odpowie jesli nie opiszesz tego dokładniej- co z nim jest nie tak?

Raczej zaleca się picie po posiłku, rzekomo jest zdrowsze. Z tego co piszą o herbacie wynika, że nie powinno się jej pić dużo, tak samo jak kawy. Natomiast należy pić wodę, bo pomaga strawić pokarm. A mamy jej obecnie tak bogaty wybór na rynku, że też warto poświęcić trochę czasu, by wybrać tę najwłaściwszą. Wiadomo, do posiłku niegazowaną, a [...]

Czy plan nie jest przeładowany? Sredniozaawansowany poziom Split - Klatka/Ramiona/Plecy/Barki ( nogi kontuzja ).i tak - K-R-wolne-P-B-w-K-R-w-P-B-w-w-K-R... itd. Co 8 dni treningowych 2 dni przerwy. Treningi od 1 godz do 1.5. Niestety trening nic nie mówi bo ciężki trening można zrobić i w 20 minut a można też spędzić 1,5 godziny gadając ;-)